警惕!食用油放炉灶旁易变质
作者:管理员 发布于:2024-06-16 20:23 文字:【
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摘要:就食用油而言,食用油放炉灶旁,那里的高温会让油脂的氧化反应加快,更容易酸败变质。同时,油中的维生素A、D、E还会遭到不同程度的氧化,营养价值变低,甚至产生对人体有害的
就食用油而言,食用油放炉灶旁,那里的高温会让油脂的氧化反应加快,更容易酸败变质。同时,油中的维生素A、D、E还会遭到不同程度的氧化,营养价值变低,甚至产生对人体有害的醛、酮类物质。
即使不放在过热的地方,研究发 万和城娱乐线路测速现,瓶装橄榄油的抗氧化物也会在6个月后减少40%,而常用的大豆油、花生油、葵花子油中不饱和脂肪酸含量更多,所以更不稳定,存放中营养容易受损。
食用油最佳储存温度是10℃~25℃,储存时应远离热源,如煤气灶、电饭锅、微波炉;桶装油买回家后,可将其用小瓶罐分装,避免因不断开关瓶盖,油接触空气而氧化产生哈喇味。警惕!食用油放炉灶旁易变质
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