集成灶好还是分体油烟机灶具好？下厨烹饪一定要这样选！如今很多年轻人一日三餐都以堂食或外卖为主，不过你知道吗，据新加坡研究人员发表在《公共健康营养》杂志上的一篇论文指出，爱做饭的人寿命可能更长。研究结果显示，每周做饭超过5次的人，健康风险降低了50%。但是也有小伙伴提出质疑的声音：烹饪时产生的油烟，对身体也有一定的伤害。但是“健康和美味”两者都想要？选择一款烹饪功能强大且净油烟效果出色的厨电是关键！那么集成灶好还是分体烟机灶具好？

　　分体油烟机灶具一般是油烟机和燃气灶的经典搭配。油烟机主要起到净化油烟的作用，其工作原理是电力驱动油烟机内的风轮进行高速运转，在炉灶上方形成负压区，将油烟气体吸进油烟机内，达到排油烟的效果，一般负压大小决定拢烟吸烟效果。可是当油烟大量产生时，就很容易发生油烟泄露的情况，逃逸的厨房油烟还会对人体造成一定的伤害。另外，油烟机下方还搭配了燃气灶，一般只有两个灶具孔，即便是两个灶具同时使用，还是会出现烹饪能力弱的情况。如果想要丰富菜品，还需要额外购买其他厨电，做一顿饭往往需要一两个小时，效率低下是比较普遍的问题。

　　厨房油烟中含有多种有害物质，长此以往对人体的伤害还是比较大的。油烟机在处理油烟上有一定效果，但是想要彻底解决厨房油烟问题，还是需要寻求更给力的厨电。让我们看看集成灶的表现如何。

　　集成灶集成了多种厨电功能，在处理厨房油烟方面采用的是侧吸下排模式，可从源头控制厨房油烟，保证厨房油烟不过脸。另外，部分机型的集成灶，如蒸烤类集成灶还搭载了超强的蒸烤炸烹饪功能，可实现多种烹饪方式同时进行，上可爆炒慢炖，下可蒸烤健康炸，大大提高了烹饪效率！

　　消费者在选购集成灶的时候一定要注意的选购技巧：首选十大集成灶排行榜上的品牌，比如位于榜首的火星人集成灶。火星人集成灶产品外观时尚，还率先掌握核心“低空近吸.智能全净吸系统”专利技术，可从源头控制厨房油烟。另外火星人蒸烤类集成灶，如X7C/Q6C/Q35BCZ等多款机型还搭载了智能烹饪系统，只要将美食简单处理好，放入下柜烹饪空间，只需一键启动，用不了多久就能轻松烹饪出一桌美食！

　　在外工作不易，工作之余能用用智能厨电烹饪美食，愉悦身心，享受健康生活也算得上是一种幸福。至于选用集成灶好还是分体烟机灶具好，如果你想要追求健康、便捷的生活方式，集成了多种厨电功能的集成灶无疑是更优选！