厨房灶台的高度有什么讲究？厨房台面作为厨房的主体，人类的一切饮食活动都由此展开，如此使用频率高的部分应该以这合适的状态呈现在我们的生活中。所以，台面的设计显得尤为重要。

　　不合适的厨房台面高度会引起腰酸胳膊痛，长期在这样的环境下烹饪会影响我们的身体健康。

　　洗菜区通常可以设置的比烹饪区高一点，这样就不用弯着腰洗菜刷碗。相反炒菜区域低一点，也就不用端着胳膊炒菜，想想都觉得舒服。

　　对于普通的灶炉来说，灶架本身就有2-4公分的高度。加上锅具的高度，整个台面可能会被抬高10公分，在这种高度上操作是不舒适的。如果想胳膊轻松点，应该适当降低灶台台面的高度。

　　那么问题来了，台面的高度需要做多高才合适呢？橱柜专家们都有过总结和一套标准，可以按照自己的身高去体验一下，再来决定橱柜的高度。

　　在厨房进出最多大部分是女性，她们身高普遍在1.6到1.7之间而最符合的地柜尺寸为身高的二分之一 。但是橱柜的高度是因人而异的，在装之前可以先亲身测量体验舒适度。

　　人体对舒适度程度是及其敏感的，在设计台面时候我们就应该考虑好水槽的深度。如果厨房空间有限，不能做到高低台面，也可以选择台上盆，把水槽升高。这样的设计，能够弥补台面的差距，也提升体验感。

　　厨房装修里的门道可真是多到让人数不清啊。为什么你在洗菜做饭以后，会感觉腰酸、胳膊累呢？原因就是你厨房灶台的高度没做好。那么，应该如何来确定灶台应该做多高呢？

　　厨房台面确定最佳高度的方法是：操作者前臂平抬，从手肘下返10-15厘米的高度为台面的最佳高度。最好是让设计师一起，方便观察情况和记录尺寸。

　　使用者握锅柄最舒适的高度是决定厨房台面高度的重要标准。每个使用者的身高不同，因此厨房操作台面也应当根据使用者的高度，以及做中餐或西餐做适当的调整。

　　设计高低操作台。高低台一般都是指厨房的洗菜池部位稍微高一些，而灶台的地方稍微低一些，这样在洗菜的时候不用弯腰，在炒菜的时候也会更方便一点。

　　建议按“洗菜的水槽→切菜的台面→炒菜的灶台”来分布操作台的布局，方便做饭的流程与动线。

　　厨房一般是女性长期使用的多，所以在灶台高度设计时，要多考虑女性身高来进行设计，不过也可以根据家庭合适的需求制作适合自己高度的灶台。

　　台面高度，根据人体工程节计算，有个公式，水槽的高度就是身高除以二加十厘米。灶台高度就是身高除以二。

　　一般而言，厨房炉灶的标准高度为80CM左右，每个人都可以按照家庭成员的身高来调节，如果家里有小孩和老人，可以降低到75CM左右。

　　厨房操作台的高度影响人在洗菜、切菜、炒菜等一系列过程的舒适度。作台的话，切菜区与水槽区建议比灶台区高出10cm左右，这样灶台区炒菜就不用架着手，而水槽区较高，伸手到水槽洗菜洗碗的时候也不用弯腰驼背。

　　最后是U型厨房，这里就可以考虑做三级高度，烹饪区是第一台，切菜区做身高除以二加五厘米的高度。水槽做高台，这其实就是一个很小的细节，就可以解决家人做饭以后腰酸腿疼手抽筋。

　　1.要根据厨房的宽度长度来合理地安排各个区域，不然即使是设计了高低台，使用的时候也会很不方便。

　　2.同时也需要注意一下灶具和油烟机之间的距离，如果灶具距离油烟机太远的话，那么吸烟药效果就会大大降低，很容易出现跑烟的情况，因此在设计灶台和安装油烟机的时候，也需要注意一下油烟机和灶具之间的高度。

　　3.在装修厨房的时候，我们还需要考虑一下厨房的放菜空间，除了冰箱以外，建议大家另外准备一个放置蔬菜水果的地方。

　　4.厨房的柜子肯定要选择好清理易清理的材质。我们在挑选柜子时不是越多越好，要优先考虑到实用性。

　　5.时间长了油污就会沾附在厨房瓷砖缝隙上，发黑发霉特别难看，而美缝过后，装饰效果更好，更好打理。

　　厨房的装修对于整个家居装修来说是非常重要的一部分，因为厨房是我们生活使用比较频繁的一个场所。

　　厨房的灶台是一个特别重要的环节，如果灶台设计不合理的话，那么平时我们炒菜的时候就会感觉很不舒服，因此大家在设计厨房灶台的时候，一定要注意一下灶台的高度，高度设计的合理使用的时候也会更舒服一些。